頭髮一撮一撮掉落，原因何在？

頭髮一撮一撮掉落可能由多種原因引起。常見的因素包括壓力過大、營養不良、內分泌失調、頻繁燙染頭髮、某些疾病如甲狀腺疾病等。長期的精神緊張或焦慮可能影響頭髮的生長週期，導致脫發。飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，也會影響頭髮健康。建議您保持良好的生活習慣，盡量減輕壓力，保證充足的睡眠。注意飲食的均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。避免頻繁燙染頭髮，減少對頭髮的損傷。如果脫發情況持續或加重，建議您及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因並採取相應的治療措施。