36度4是低燒嗎

一般來說，36度4不是低燒。人體的正常體溫範圍並不是一個固定的數值，會因測量部位、測量時間以及個體差異等因素而有所不同。通常，臨床上常用的測量體溫的方法有口腔測溫、腋下測溫和直腸測溫。腋下正常體溫範圍一般在36.1℃ - 37℃，口腔正常體溫範圍在36.3℃ - 37.2℃，直腸正常體溫範圍在36.5℃ - 37.7℃。而低燒是指體溫在37.3℃ - 38℃。36度4處於正常體溫範圍內，說明身體的產熱和散熱處於相對平衡的狀態，身體的各項生理功能通常也處於正常運轉的狀態。在日常生活中，即使體溫正常，也可能會因為過度勞累、精神緊張等因素而出現身體不適的情況。此時，應注意適當休息，保證充足的睡眠，合理飲食，多攝入富含維生素和蛋白質的食物，適量進行體育鍛鍊，增強身體的免疫力。若出現體溫異常或伴有其他明顯不適症狀，應及時就醫，以便明確病因並進行相應的治療。