關於雄性激素與娘娘腔現象的關係及改善方法詢問

娘娘腔的形成原因較為複雜，不能簡單地歸結為雄性激素少。性特徵和行為表現受到多種因素的影響，包括遺傳、環境、心理等。雖然雄性激素對男性特徵有一定影響，但不能僅憑自我感覺就判斷激素水平異常。建議先進行專業的激素檢查，以確定是否存在雄性激素缺乏的問題。如果確實存在，可在醫生指導下進行治療，不能自行盲目補充。要改變娘娘腔的狀況，還可以注重自身的行為舉止，通過參加一些陽剛的活動，如運動、戶外探險等，培養自信和果敢的氣質。同時，也要注意調整心態，避免過度焦慮。