腰部久坐後不適，走路正常，尋求治療建議。

您好，您這種情況可能是腰部肌肉勞損或腰椎間盤的問題。久坐後腰部肌肉長時間處於緊張狀態，容易出現睏乏感。建議您先盡量避免久坐，定時起身活動腰部，做一些簡單的伸展運動。可以熱敷腰部，促進血液循環，緩解肌肉緊張。如果症狀持續不緩解或加重，建議到醫院進行詳細檢查，如腰椎CT等，以明確診斷。平時注意腰部保暖，選擇合適的床墊，加強腰部肌肉的鍛鍊，如游泳、小燕飛等。