頭髮是否稀疏？感覺禿了

你好，根據你提供圖片看，你這個沒有禿發，發量很正常，建議你不要擔心，今後洗頭時用質量好一些的洗發水，例如海飛絲或者阿道夫等，有條件可以用護髮素，多吃新鮮水果蔬菜和優質蛋白，不要熬夜，多聽聽輕音樂減輕壓力。