右膝扭傷恢復時間與注意事項咨詢：運動損傷後恢復需多久？

根據描述，目前右膝扭傷後出現腫脹和疼痛，但關節活動尚可，情況不算太嚴重。不過，具體恢復時間因人而異。一般來說，如果只是輕度扭傷，經過適當的休息和治療，大約需要 2 - 3 周可以逐漸恢復。在此期間，建議您盡量減少右膝的負重和活動，休息時可抬高患肢，促進血液回流減輕腫脹。24 小時內冷敷，之後可熱敷。鑒於您曾有右膝內側副韌帶拉傷史，保險起見，建議您還是去醫院進行詳細檢查，以排除其他潛在問題。祝您早日康復，順利參加高考。