關於經常感冒及食慾不佳，如何注意生活細節？

經常感冒且食慾不佳，在生活中需注意以下細節。要保持良好的作息，保證充足睡眠，有助於增強免疫力。飲食方面，盡量少吃辛辣食物，因為辛辣食物可能刺激腸胃，影響食慾。應多吃新鮮蔬菜、水果，保證營養均衡。再者，要適當進行體育鍛鍊，如散步、慢跑等，增強體質。另外，注意個人衛生，勤洗手，避免接觸病毒。保持室內空氣流通，減少病毒滋生的可能。