凌晨反復腰疼，活動緩解，疑似腰肌勞損如何治療？

您這種情況確實可能是腰肌勞損。腰肌勞損在長時間保持一種姿勢後，如夜間睡眠時，腰部肌肉緊張，容易出現疼痛，活動後緩解。建議您繼續加強腰部肌肉的鍛鍊，如進行一些伸展運動。同時，要注意腰部保暖，避免受寒。可以考慮繼續進行理療，如熱敷、按摩等，幫助緩解肌肉緊張。另外，避免長時間彎腰或久坐，睡覺時選擇合適的床墊。如果症狀持續不緩解或加重，建議您到醫院進一步檢查，以排除其他疾病的可能。