肩周炎治療良方，哪種方法最有效？

肩周炎是一種常見的肩部疾病。對於肩周炎的治療，沒有一種方法可以說是絕對最有效的，需要綜合多種方法進行治療。適當的運動是很重要的，如進行肩部的伸展、旋轉等運動，但要注意避免過度勞累。熱敷可以緩解肩部的疼痛和肌肉緊張。另外，物理治療如按摩、針灸等也有一定的幫助。如果疼痛較為嚴重，可以在醫生的指導下使用一些止痛藥物。肩周炎的治療需要一定的時間和耐心，患者要保持積極的心態，配合治療，才能取得較好的效果。