如何有效治療長期痘痘及痘印，尋求痊癒方法？

長期痘痘及痘印的治療需要綜合考慮。對於痘痘，要注意保持皮膚清潔，避免油脂堵塞毛孔。飲食上，減少高糖、高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜、水果。作息要規律，保證充足睡眠，避免內分泌失調。對於痘印，可使用含有維生素 C、E 等成分的護膚品，幫助淡化痘印。如果痘印較嚴重，可考慮激光治療等醫美手段。要保持良好的心態，避免精神壓力過大加重病情。建議您到正規醫院皮膚科就診，根據具體情況制定個性化的治療方案。