臉上長粉刺，如何消除？

臉上長粉刺，不用過於焦慮。粉刺的形成可能與多種因素有關，如內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食作息不規律等。要注意面部清潔，選擇適合自己膚質的潔面產品，每天洗臉兩次。保持良好的生活習慣，作息規律，避免熬夜，減少壓力。在飲食方面，要少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。如果粉刺情況較嚴重，建議到醫院皮膚科就診，醫生會根據具體情況給予相應的治療，如外用藥物或進行一些專業的皮膚護理。