長時間手淫習慣導致的早洩如何治療？

要認識到過度手淫是導致早洩的一個常見原因。建議您逐漸減少手淫的頻率，直至戒除。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、適當運動、避免熬夜和過度勞累。在性生活中，可以通過一些技巧來延長時間，例如分散注意力、調整呼吸等。進行盆底肌訓練也有助於增強控制射精的能力。如果情況較為嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況進行評估，並可能會給予一些藥物治療，如局部麻醉劑或口服藥物。但藥物治療需在醫生的指導下進行，切勿自行用藥。