受涼後頭疼嗓子疼吃甚麼水果緩解？

受涼後頭疼嗓子疼，可以適當吃一些水果來緩解症狀。梨具有潤肺止咳的作用，能減輕嗓子疼的症狀。橙子富含維生素 C，有助於增強免疫力，對緩解病情有一定幫助。蘋果含有豐富的營養成分，可補充身體所需的營養物質，增強抵抗力。不過，水果只能起到輔助緩解的作用，不能替代藥物治療。同時，應注意休息，多喝水，保持室內空氣濕潤。如果症狀持續加重，建議及時就醫，進行針對性的治療。