天氣變冷引發凍瘡，紫色困擾怎麼辦？

天氣變冷時，血液循環會受到一定影響，導致局部組織缺氧，容易引發凍瘡。凍瘡部位出現紫色，是因為血液循環不暢，淤血所致。要注意保暖，穿戴足夠的衣物，特別是容易受凍的部位。加強鍛鍊，促進血液循環。每天可以用溫水浸泡受凍部位，然後輕輕按摩，改善局部血液循環。另外，外用一些凍瘡膏也有助於緩解症狀。如果凍瘡出現破潰，要注意清潔消毒，防止感染。飲食上，多吃一些溫熱的食物，如羊肉、紅棗等，也有助於提高身體的抗寒能力。