如何延長性行為時間，與女友溝通調情技巧咨詢

性行為時間較短可能與多種因素有關，如心理因素、缺乏前戲等。要放鬆心態，避免焦慮和緊張，有助於延長性行為時間。前戲是非常重要的環節，它可以增加雙方的性興奮和舒適度。在與女友溝通時，要尊重她的感受，讓她逐漸放下害羞的心理。可以通過溫柔的撫摸、親吻等方式來增加親密感。平時可以進行一些適當的鍛鍊，如深蹲、提肛運動等，有助於提高性能力。如果問題持續存在，建議尋求專業人士的幫助。