長痘，平時無精打采，晚上12點多睡覺，頭有點暈

痘痘一般跟情緒變化，工作壓力，飲食，內分泌等有關係的。建議您用藥皂洗臉，減緩壓力，不要熬夜。注意健康飲食，少吃辛辣刺激性食物。不要便秘，多吃蔬菜水果。多喝綠豆薏仁湯。