臉上很多紅點，凸起，不知道是甚麼

這種情況一開始是白米粒，有十多天了，最近幾天變成了輕微發紅凸起，（每天晚上會開空調，前段時間溫度高，每天都流汗，）不知道是痱子，還是濕疹。耳後，耳垂，肩膀也有。都是發紅凸起的點。請問該怎麼處理。