上火了舌頭有點疼 觀察舌頭舌尖白色地圖樣

根據描述的症狀來看，這是裂紋舌，也叫地圖舌，裂紋舌有的是先天的問題，和遺傳有關係，如果是不疼，不癢，沒有甚麼不適的症狀，一般是不用處理的，還有就是脾虛濕盛，也會引起裂紋舌，可以口服參苓健脾胃顆粒，平時要注意飲食，少食辛辣刺激的食物，少食過甜，過涼的食物，適當運動鍛鍊。