凌晨4點起床，突然暈倒，沒有意識，扶起來坐著又醒了

毫無意識的暈倒，但是又立刻醒了，可能是短暫性腦缺血引起的。有的人血壓低或者是心臟短暫性缺血，也會出現這種症狀，應該加強營養，多吃雞蛋，核桃，葡萄，山藥等，不要挑食，定期做一次健康體檢，少吃膨化食品，多做一些有氧呼吸運動。也可能是貧血、營養不良引起的，建議到醫院查血常規，明確診斷後再對症治療。平時注意休息，避免過度勞累熬夜，適當運動鍛鍊增強體質，多吃水果蔬菜等補充維生素和微量元素