我和男朋友都在外地上邊,我們同居在一起家裡人都不知道,我這個月的月經一直沒有,發現自己懷孕了,所以在當地做了人工流產的手術,但是手術之後我發現恢復的不好,總是小腹部疼,還有流血很多,想得到怎樣的幫助:做了人工流產之後有哪些注意事項呢?