頭髮稀少且掉落嚴重，求增發防脫辦法。

頭髮稀少且掉落嚴重可能由多種原因引起，如遺傳、內分泌失調、營養不良、精神壓力過大等。要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。飲食方面，要均衡營養，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚類、蛋類、豆類、蔬菜、水果等。同時，要注意頭髮的護理，避免頻繁染髮、燙髮，選擇適合自己發質的洗發水和護髮素。如果情況較為嚴重，建議及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因，並採取針對性的治療措施。