腰頸椎不適，遠紅外烤拷有效嗎？身上涼氣重如何應對？

遠紅外烤燈對於腰頸椎不適及身上涼氣重可能會有一定的幫助。遠紅外線可以促進血液循環，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。對於腰頸椎不好的情況，使用遠紅外烤燈可以在一定程度上緩解症狀，但它不能替代正規的治療。如果身上涼氣重，除了使用遠紅外烤燈外，還應注意保暖，避免受寒。適當的運動也有助於增強體質，改善血液循環。不過，在使用遠紅外烤燈時，要注意控制時間和溫度，避免燙傷皮膚。如果症狀嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，進行專業的診斷和治療。