關於跳舞導致的腰部疼痛及預防治療方法咨詢

您好，跳舞時腰部過度使用可能會導致腰部肌肉勞損或腰椎間盤問題。您愛人去醫院打針，可能打的是緩解疼痛的藥物，具體病名需要進一步檢查才能明確。預防方面，跳舞前要充分熱身，避免突然的劇烈運動；注意跳舞姿勢的正確性，避免腰部受力不均；控制跳舞時間和強度，避免過度疲勞。平時可加強腰部肌肉的鍛鍊，如仰臥起坐、平板支撐等。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時復診，進行詳細的檢查，如腰椎CT等，以便明確診斷，進行針對性治療。