懷孕晚期失禁問題：如何應對懷孕38周小便失禁？

在懷孕晚期，由於胎兒的生長和子宮的增大，可能會對膀胱造成一定的壓迫，導致小便失禁的情況。您不用過於擔心，這在孕晚期是比較常見的。建議您可以嘗試進行盆底肌肉的訓練，比如收縮和放鬆盆底肌肉，每次持續幾秒鐘，重復多次，有助於增強盆底肌肉的力量。同時，要注意及時排尿，不要憋尿。另外，避免長時間站立或坐著，適當活動。如果失禁情況較為嚴重或伴有其他不適症狀，建議您及時到醫院進行檢查，以確保母嬰健康。