壓力尿失禁三年，打噴嚏等動作引發遺尿，求治療方法？

壓力性尿失禁是一種常見問題。對於情況，建議先進行盆底肌訓練，如凱格爾運動，通過增強盆底肌肉的力量來改善症狀。如果症狀較為嚴重，可考慮使用盆底電刺激治療或尿道中段懸吊術等方法。保持良好的生活習慣也很重要，如控制體重、避免過度勞累、減少咖啡因攝入等。建議您到醫院進行詳細的檢查，根據具體情況制定個性化的治療方案。