沒事時抓頭髮易掉是著涼導致的嗎？

掉頭髮的原因較為複雜，著涼並不是導致沒事時抓頭髮易掉的主要原因。頭髮的生長和脫落與多種因素有關，如遺傳、內分泌、營養狀況、精神壓力、生活習慣等。如果輕輕一抓頭髮就掉，可能是頭髮進入了休止期，也可能是毛囊受到了損傷。建議保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累和精神緊張。同時，注意頭髮的清潔和護理，選擇適合自己發質的洗發水，避免頻繁染髮、燙髮。如果掉發情況較為嚴重，建議及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因並採取相應的治療措施。