孩子抑鬱症狀嚴重，如何有效幫助克服抑鬱症？

孩子出現抑鬱症，家長一定很擔心。要給予孩子足夠的理解和支持，讓孩子感受到關愛和安全感。建議保持規律的生活作息，有助於穩定孩子的情緒。鼓勵孩子適當進行運動，如散步、慢跑等，運動可以促進身體分泌內啡肽，緩解抑鬱情緒。另外，可引導孩子培養興趣愛好，轉移注意力，豐富生活。同時，配合專業的心理治療，如認知行為療法等，幫助孩子調整思維方式和應對方式。如果症狀嚴重，可能需要在醫生指導下進行藥物治療。