冬季吃辣或運動後頭癢，為何近幾年出現？求解決方法。

冬季吃辣或運動後頭皮癢，可能是由於冬季皮膚乾燥，皮脂分泌減少，皮膚的屏障功能相對減弱。當身體發熱時，血液循環加快，神經末梢受到刺激，就容易出現頭皮癢的情況。建議您在冬季適當減少洗澡次數，避免使用刺激性強的洗發水，洗澡後及時塗抹保濕乳液。飲食上盡量少吃辛辣食物，多吃蔬菜、水果，補充維生素和水分。如果症狀較為嚴重，可以考慮使用一些含有薄荷、爐甘石等成分的洗劑來緩解瘙癢症狀。