腳踝粉碎性骨折後電磁波治療的效果與副作用，及預防老化疼痛的藥方咨詢。

病情描述:本人腳踝粉碎性骨折，在後期（也就是現在）每天會差不多用半小時特定電磁波治療儀照射，請問這種方式是否是有好處，會不會有其它副作用呢？煩請專業醫生幫忙解答，謝謝。曾經治療情況和效果:
於2009年年底受傷，2011年才全部拆出鋼釘及鋼板，現在腳踝處活動較小，走平路還行，上下坡就不太自然想得到怎樣的幫助:
我自己有買電磁波在用，每天大約半小時，不知這樣是否有作用？另外是否有副作用？另外希望可以有藥方，就是自己可以到藥店去買藥材回來煮開，再洗的藥方子，以防止老了減少較多的疼痛，希望專業醫生幫忙給些建議，謝謝。