心臟供血不足導致胸悶，如何快速改善並調整脾氣？

心臟供血不足導致胸悶且愛生氣，需要綜合調理。要保持良好的生活習慣，如規律作息、避免熬夜，保證充足睡眠。飲食上，要清淡少鹽，多吃蔬菜、水果，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入。適當進行運動，如散步、慢跑等，增強心肺功能。同時，要學會調整情緒，當感覺要生氣時，嘗試深呼吸或暫時離開讓您生氣的場景，緩解情緒。可以通過聽音樂、閱讀等方式放鬆自己。另外，建議定期復查，瞭解心臟供血情況。如果症狀加重，應及時就醫，遵循專業建議進行治療。