男性硬度不足及性愛時間短的問題咨詢

您好，硬度不足和性愛時間較短可能由多種因素引起。從生理角度看，年齡、生活壓力、不良生活習慣等都可能產生影響。五分鐘的性愛時間並不一定意味著異常，但硬度不夠可能需要關注。建議您保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動、戒煙限酒。同時，注意緩解壓力，避免焦慮情緒。在性生活中，可以嘗試增加前戲時間，提高性興奮度。如果問題持續存在，建議您考慮到醫院進行進一步檢查，以確定是否存在器質性疾病，並根據具體情況進行針對性治療。