如何消除近視引起的黑眼圈及減緩視力下降方法？

近視引起的黑眼圈，主要是眼疲勞和局部血液循環不暢所致。建議保持充足睡眠，避免長時間用眼。可適當熱敷眼部，促進血液循環。控制近視方面，要注意用眼衛生，保持正確的讀寫姿勢，每用眼一段時間後進行遠眺或眼保健操。定期進行視力檢查，根據視力變化及時調整眼鏡度數。均衡飲食，多攝入富含維生素A、C、E的食物，對眼睛健康也有益處。至於保健品，其效果尚不明確，不建議過度依賴。