已經有十多年的少白頭

白髮，一般沒有甚麼好的辦法，但是中醫認為是腎虛引起的，如果說平時有腰酸腿痛的症狀，那麼我建議您可以補腎治療。現在就徹底是平衡營養，加強營養，多何首烏，山藥，山茱萸。