如何預防腳底長厚繭和肉刺，能否自行修腳？

腳底長厚繭和肉刺多是由於長期摩擦引起的。預防方法如下：選擇合適的鞋子，避免過緊或過硬，減少腳底的摩擦；保持腳部清潔乾燥，避免長時間泡水。不建議自行修腳，因為操作不當可能會導致感染或損傷。如果厚繭和肉刺影響到日常生活，建議到專業的醫療機構進行處理。平時可以多泡腳，軟化角質，但不要過度修剪。如果出現疼痛、紅腫等異常情況，應及時就醫。