臉部出油長痘，與飲食有關嗎？如何處理青春痘/挫創及痘印問題？

臉部出油長痘與飲食有一定關係。高糖、高脂肪和辛辣食物可能會刺激皮脂分泌，加重痘痘問題。您描述的情況，可能是青春痘痤瘡的表現。對於痘痘，切勿用手擠壓，容易引發感染並留下痘印。建議您保持面部清潔，使用溫和的潔面產品。飲食上，盡量減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，多吃蔬菜、水果，保持規律的作息。對於痘印，可以使用含有維生素 C、E 等成分的護膚品，有助於淡化痘印。如果痘痘問題嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給予相應的治療方案。