眼疲勞易充血，醫生檢查後無異常，如何緩解充血與眼疲勞？

眼睛容易疲勞且充血，但檢查無異常，這可能是用眼過度或用眼習慣不良導致的。建議您每用眼一段時間，就停下來遠望或閉目休息幾分鐘，緩解眼睛疲勞。平時可適當增加眨眼次數，保持眼部濕潤。另外，熱敷眼睛也能促進眼部血液循環，緩解疲勞和充血，您可以用溫熱的毛巾敷在眼睛上，每次 10 - 15 分鐘。同時，保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。如果條件允許，還可以進行眼保健操，按摩眼部穴位，緩解疲勞。