關於備孕葉酸的選擇：哪些品牌經過國家認證且效果好？

備孕期間補充葉酸是非常重要的。經過國家認證的葉酸品牌有不少，比如斯利安。這類葉酸每片的葉酸含量符合國家標準，能夠有效預防胎兒神經管畸形。在選擇葉酸時，不必過於追求高價或進口品牌，關鍵是要選擇正規廠家生產、經過國家認證的產品。同時，建議從備孕前三個月開始服用，一直持續到懷孕後的前三個月。另外，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、戒煙戒酒等，也對備孕有積極的作用。