關於雀斑形成及如何預防的疑問解答

雀斑的形成主要與遺傳因素和紫外線照射有關。如果父母中有一方有雀斑，子女就有可能遺傳到這種基因，在一定條件下表現出雀斑。而紫外線是誘發和加重雀斑的重要因素，長時間的日曬會使皮膚中的黑色素細胞活躍，產生更多的黑色素，形成雀斑。要預防雀斑，首先要注意防曬，外出時使用防曬霜、遮陽傘等。要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度疲勞。飲食方面，多吃富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、蔬菜等，有助於抗氧化，減少黑色素的形成。