高血壓需要戒煙戒酒嗎

通常情況下，高血壓患者需要戒煙戒酒。吸煙時，香煙中的尼古丁、焦油等多種有害物質會進入人體。尼古丁能使血管收縮，導致血管阻力增加，進而使血壓升高。同時，吸煙還會損傷血管內皮細胞，促使動脈粥樣硬化的形成和發展，增加心腦血管疾病的發生風險。對於高血壓患者而言，本就存在血管病變的潛在風險，吸煙會進一步加重這種風險，使血壓更難控制，嚴重威脅身體健康。飲酒同樣對高血壓患者不利。酒精進入人體後，會刺激交感神經，使其興奮，從而釋放去甲腎上腺素等激素，引起血管收縮，血壓上升。而且長期大量飲酒還會影響肝臟對脂肪的代謝，導致血脂升高，加重動脈粥樣硬化。即使是少量飲酒，對於部分血壓控制不佳的高血壓患者，也可能產生不良影響。高血壓患者應養成健康的生活方式，保持飲食清淡，適量運動，規律作息。若在生活方式調整後血壓仍不穩定，應及時就醫，配合醫生進行規範治療，以維持血壓穩定，保障身體健康。