手淫引起的習慣性早洩，能否通過戒除恢復？

長期手淫可能會導致龜頭敏感度增加，從而引起習慣性早洩。戒除手淫是恢復的重要一步，但僅靠戒除手淫可能無法完全解決問題。建議你在戒除手淫的同時，進行一些針對性的鍛鍊，如盆底肌訓練，有助於提高控制射精的能力。保持良好的生活習慣也很重要，如規律作息、避免熬夜、適當運動、戒煙限酒等。如果情況沒有改善，還是建議及時就醫，不要因為難為情而耽誤治療。畢竟，早診斷、早治療才能更好地恢復健康。