關於長期手淫與性冷淡的擔憂：如何恢復性興趣與避免婚後性困擾？

長期手淫可能會影響性感受，但這並不意味著一定是性冷淡或有性病。要認識到過度擔憂會加重心理負擔，反而對恢復不利。性興趣的缺乏可能與心理因素有關，建議您放鬆心態，減少焦慮。關於是否影響生育，一般情況下，手淫本身不會直接導致不孕。但如果您擔心，可以進行相關的生殖系統檢查。對於恢復性興趣，建議您逐漸調整生活方式，保持良好的作息和飲食習慣，增加運動。同時，與男友進行坦誠的溝通，共同探索適合雙方的性方式，增進感情和性體驗。如果問題持續存在，建議尋求專業心理咨詢師的幫助。