長時間面對電腦工作導致皮膚問題，雀斑出現如何消除？

長時間面對電腦，皮膚受到輻射，加之工作忙碌、壓力等因素，可能導致內分泌失調，從而促使雀斑形成。要消除雀斑，首先要注意皮膚防護，可適當使用隔離霜減少電腦輻射對皮膚的傷害。要注意皮膚清潔和保濕。在飲食方面，多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如水果、蔬菜等，有助於抗氧化。保持良好的作息習慣，避免熬夜，減輕壓力也很重要。如果雀斑較為嚴重，建議到專業機構進行激光等治療。