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「不吃早餐影響初一身高發育,按時吃早餐能否促進長高?」

2025-03-20 10:36:11
醫生回答(1)
ask68869273q0 醫師 
初一的孩子正處於生長髮育的關鍵時期,不吃早餐確實可能對身高發育產生一定影響。按時吃早餐能夠為身體提供必要的營養和能量,有助於生長髮育,但不能簡單地認為按時吃早餐就一定能促進長高。身高的增長受到多種因素的影響,包括遺傳、營養、運動、睡眠等。建議你保持良好的飲食習慣,不僅要按時吃早餐,還要保證飲食的均衡和多樣化。同時,適量進行運動,如籃球、跳繩等,保證充足的睡眠,這些都對身高增長有積極的作用。只要你堅持良好的生活習慣,還是有很大的長高空間的。
2025-03-20 10:38:35
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