被偷竊後的心理陰影：如何克服對賊的恐懼？

這種情況是經歷多次被偷竊後產生的正常心理反應。要認識到這種恐懼是可以克服的。盡量避免過度回憶那些不愉快的經歷，多想想安全的方面。可以採取一些實際的措施來增加安全感，比如確保家中門窗的安全性，安裝監控設備等。在心理上，嘗試進行放鬆訓練，如深呼吸、冥想等，幫助緩解緊張情緒。也可以多參加一些社交活動，分散注意力，增強自信心。一般情況下，通過這些方法可以逐漸減輕恐懼。如果情況嚴重，影響到日常生活，建議尋求專業心理咨詢師的幫助，目前不建議先進行藥物治療。