如何緩解停止後更癢的症狀，讓皮膚不再癢？

皮膚停止某些行為後更癢，可能是多種原因引起的。要避免搔抓，因為搔抓可能會加重瘙癢感並損傷皮膚。保持皮膚清潔，但不要過度清洗，以免破壞皮膚的屏障功能。建議使用溫和的清潔產品，並注意保濕，選擇適合自己膚質的保濕霜，增加皮膚的水分含量。另外，穿著寬松、透氣的衣物，避免摩擦皮膚。在飲食方面，要注意避免食用辛辣、刺激性食物以及可能引起過敏的食物。如果症狀持續不緩解，建議及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。