頻繁感冒，身體難受，為何總是感冒？

您頻繁感冒可能是由於多種原因引起的。免疫力下降是常見的原因之一，比如過度勞累、睡眠不足、營養不良等都可能影響免疫系統的功能。生活環境中的病毒和細菌較多，若不注意個人衛生和防護，容易感染。另外，季節變化、氣溫波動也可能使身體一時難以適應，增加感冒的風險。建議您保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，合理飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物。同時，要注意個人衛生，勤洗手，保持室內通風。適當進行體育鍛鍊，增強體質，提高免疫力。在季節變換時，注意及時增減衣物。