眼睛不適、前額皺巴，熱敷緩解，原因是甚麼？平時注意事項？

您這種情況，可能是用眼過度導致的眼疲勞。長時間看東西會使眼睛肌肉緊張，引起眼睛不適、流淚，前額皺巴可能也是眼部周圍肌肉疲勞的表現。熱敷可以促進血液循環，緩解肌肉緊張，所以會感覺舒服一些。平時要注意合理用眼，避免長時間連續用眼，每隔一段時間就休息一下，看看遠處或閉目養神。保持室內光線適宜，避免在光線過強或過暗的環境中用眼。還可以適當進行眼部按摩，緩解眼部疲勞。如果症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。