雨天腰痛，老人腰痛治療與保養建議。

雨天腰痛可能是寒濕侵襲或原有腰部疾病在天氣變化時加重。治療方面，可先進行熱敷、按摩等緩解疼痛，若疼痛嚴重，需及時就醫，查明原因後進行針對性治療，如藥物治療、物理治療等。保養上，要注意腰部保暖，避免受寒。飲食方面，多吃一些溫熱性的食物，如羊肉、桂圓等，少吃生冷食物。同時，可適當進行腰部鍛鍊，增強腰部肌肉力量，但要避免過度勞累。如症狀持續不緩解或加重，應盡快到醫院就診。