老人睡不好，便秘是不是跟心態有關係

老人相對來說，身體機能都有一些下降， 所以，有時候性格就變得一些古怪，要多給予關心。 如果睡眠不好，性格急，對身體是有一些影響的。 但是代謝也變緩，蠕動功能下降。 就更容易形成便秘。 平時需要多飲水，營養均衡，多吃蔬菜水果，這樣利於大便及時排出。