右額頭黃豆大小凸起三年，如何去除恢復健康皮膚？

根據描述，額頭上的這個黃豆大小、質地硬、無疼痛的凸起，可能是皮脂腺囊腫或纖維瘤等。建議您不要自行掐擠，以免引起感染或刺激其生長。您可以到醫院皮膚科進行進一步檢查，如通過皮膚鏡等檢查來明確診斷。如果是皮脂腺囊腫或纖維瘤，較小且無明顯症狀時，可先觀察；若影響美觀或有增大趨勢，可考慮通過手術切除的方式進行治療，術後注意保持局部清潔，避免感染，一般可以恢復健康皮膚。